Die Biohacking-Praxis

#170: Die irre Bedeutung des oralen Mikrobioms

4 snips
Jun 3, 2025
Guest
Simone Kumhofer
Simone Kumhofer, Mikrobiom-Expertin und Gastgeberin des Podcasts 'No Guts, No Glory', bietet spannende Einblicke in die Welt des oralen Mikrobioms. Sie erklärt, warum man seine Mundbakterien lieben sollte und thematisiert, wie herkömmliche Zahnpflegeprodukte schädlich sein können. Besonders interessant ist die Rolle von Arginin und das Ölziehen für eine bessere Mundhygiene. Simone stellt innovative Zahnpflegeprodukte vor, die das Mikrobiom unterstützen, und spricht über nachhaltige Lösungen gegen Mundgeruch.
Ask episode
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
INSIGHT

Wichtigkeit des oralen Mikrobioms

  • Das orale Mikrobiom beeinflusst Gesundheit und Immunantwort erheblich.
  • Ein Gleichgewicht der Mikroben ist wichtiger als deren vollständige Eliminierung.
ADVICE

Probiotika gegen Mundgeruch

  • Bei Mundgeruch hilft probiotische Therapie mit Streptococcus salivarius.
  • Lutschtabletten können das Mundmilieu stabilisieren und pH-Wert verbessern.
ADVICE

Schonende Zahnpasta wählen

  • Vermeide Zahnpasta mit aggressiven Stoffen wie SLS und Chlorhexidin.
  • Verwende Produkte, die das orale Mikrobiom schützen und nicht antimikrobiell wirken.
Get the Snipd Podcast app to discover more snips from this episode
Get the app