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#170: Die irre Bedeutung des oralen Mikrobioms

Die Biohacking-Praxis

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Arginin und Mundhygiene: Der Einfluss auf das orale Mikrobiom

In diesem Kapitel wird die Bedeutung von Arginin und anderen Nahrungsmitteln für das orale Mikrobiom und deren positive Effekte auf den Blutdruck diskutiert. Es wird die schädliche Wirkung von antimikrobiellen Mundwässern hervorgehoben, die die gesundheitsfördernden Eigenschaften einer richtigen Ernährung einschränken können. Zudem beleuchtet das Kapitel die Praktiken des Ölziehens und Zungenschabens als effektive Methoden zur Verbesserung der Mundhygiene.

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