ROCA PROJECT Así HACKEAN tu Cerebro los Traumas y las Relaciones Tóxicas | Oriol Lugo Roca - Project 2x35
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Mar 19, 2025 Oriol Lugo, Doctor en Psicología y experto en Neurociencia, desentraña cómo los traumas reprograman nuestro cerebro. Habla sobre la dependencia emocional en relaciones tóxicas y ofrece señales para identificarlas. Profundiza en la manipulación emocional y el autoengaño en el amor. Además, aborda las ocho heridas emocionales más peligrosas y técnicas para romper patrones destructivos. Lugo también menciona el impacto de las relaciones tóxicas en la salud mental y el agotamiento emocional, y la importancia de la autocompasión en el proceso de sanación.
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Personas tóxicas no existen
- Las personas "tóxicas" en realidad no existen, según Oriol Lugo.
- Las relaciones tóxicas generan hormonas cerebrales que refuerzan conductas repetitivas.
Así tu cerebro se engancha a relaciones tóxicas sin que te des cuenta
Las relaciones tóxicas crean un ciclo químico en el cerebro que refuerza conductas dañinas a través de neurotransmisores como la oxitocina, la hormona del amor, y el cortisol, la hormona del estrés.
Esto genera una dinámica de recompensa intermitente similar a las máquinas tragaperras, donde periodos de cariño se alternan con rechazo, creando una dependencia emocional difícil de romper.
Además, el cerebro busca ahorrar energía creando rutinas emocionales, por lo que aunque la relación sea dañina, el autoengaño actúa para mantenerla.
Detectar señales corporales de rechazo e incomodidad puede ayudar a identificar relaciones nocivas antes de que el daño se profundice.
Química del amor y toxicidad
- El enamoramiento genera oxitocina, pero también puede coexistir cortisol por estrés.
- Esta mezcla puede generar una dinámica de placer-dolor que engancha en relaciones tóxicas.