ROCA PROJECT Así HACKEAN tu Cerebro los Traumas y las Relaciones Tóxicas | Oriol Lugo Roca - Project 2x35
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Mar 19, 2025 Oriol Lugo, Doctor en Psicología y experto en Neurociencia, desentraña cómo los traumas reprograman nuestro cerebro. Habla sobre la dependencia emocional en relaciones tóxicas y ofrece señales para identificarlas. Profundiza en la manipulación emocional y el autoengaño en el amor. Además, aborda las ocho heridas emocionales más peligrosas y técnicas para romper patrones destructivos. Lugo también menciona el impacto de las relaciones tóxicas en la salud mental y el agotamiento emocional, y la importancia de la autocompasión en el proceso de sanación.
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Personas tóxicas no existen
- Las personas "tóxicas" en realidad no existen, según Oriol Lugo.
- Las relaciones tóxicas generan hormonas cerebrales que refuerzan conductas repetitivas.
Química del amor y toxicidad
- El enamoramiento genera oxitocina, pero también puede coexistir cortisol por estrés.
- Esta mezcla puede generar una dinámica de placer-dolor que engancha en relaciones tóxicas.
El péndulo del trauma
- Las respuestas al trauma pueden ser agresión o rol de salvador, moviéndose como un péndulo.
- Encontrar equilibrio entre extremos es clave para sanar y vivir en paz.
