Tengo un Plan Psicólogo #1 Autoestima: “El problema es que eres demasiado buena con los demás” 10 Reglas de Vida
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Apr 24, 2025 Xavier Guix es un psicólogo y escritor con más de 30 años de experiencia en autoconocimiento y desarrollo personal. Habla sobre la importancia de equilibrar las necesidades propias con las expectativas ajenas. Discute cómo la presión por el éxito puede afectar la autoestima y valora lo cotidiano. Además, aborda la desconexión del ser interior y su impacto en la vida. También explora las complejidades de la comunicación en las relaciones y el sufrimiento de ser 'demasiado bueno', ofreciendo estrategias para el autoconocimiento y la liberación emocional.
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Reflexión de la gente mayor
- La gente mayor reflexiona y lamenta no haber vivido para sí mismos.
- Este sentimiento revela la importancia de dedicar tiempo a uno mismo y no solo a los demás.
Equilibrio entre tiempos interior y exterior
- Vivimos en una época con exceso de estímulos y rapidez que genera desorden interior.
- Encontrar equilibrio entre tiempo interior y exterior es vital para el bienestar.
Contar tiempo genera angustia
- Contar el tiempo produce angustia y genera una vida apresurada y ansiosa.
- Vivir el tiempo sin contarlo promueve la presencia y la disminución del sufrimiento.