Psicólogo #1 Autoestima: “El problema es que eres demasiado buena con los demás” 10 Reglas de Vida
Tengo un Plan
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Superando el Pasado para Crecer
Este capítulo explora cómo la excesiva bondad puede llevar a la explotación y al resentimiento, además de la necesidad de procesar experiencias dolorosas que limitan nuestro crecimiento personal. Se discuten conceptos de responsabilidad personal y la importancia de reinterpretar nuestro pasado para avanzar hacia un futuro más positivo. A través de ejercicios como la atención consciente, se propone un camino hacia el autoconocimiento y la liberación emocional.
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