Radio Fitness Revolucionario Profesiones con menos Alzheimer y Sabia Mente
27 snips
Jan 9, 2025 Se analiza qué profesiones podrían tener un menor riesgo de Alzheimer, destacando la importancia del hipocampo y las actividades de orientación. Se discute el impacto del uso constante de Google Maps en la memoria y se presenta el Efecto Google. Además, se explora cómo el movimiento regular puede influir en la salud coronaria, conectando el pensamiento crítico con el bienestar físico y emocional. Todo esto invita a reflexionar sobre la relación entre la tecnología y nuestra salud mental.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Hipocampo y Alzheimer
- Los taxistas londinenses, antes de Google Maps, tenían hipocampos más grandes debido a la memorización de calles.
- La estimulación constante del hipocampo, al orientarse, reduce el riesgo de Alzheimer.
Uso del GPS y la memoria
- Usar constantemente el GPS puede causar pérdida de memoria espacial.
- Es importante ejercitar la orientación, idealmente combinándola con actividad física.
Carreras de Orientación
- Las carreras de orientación combinan actividad física con navegación usando mapas y brújulas.
- Estimulan el hipocampo, la planificación, memoria espacial, atención y neuroplasticidad.
