Radio Fitness Revolucionario Profesiones con menos Alzheimer y Sabia Mente
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Jan 9, 2025 Se explora qué profesiones, como taxistas y conductores de ambulancias, tienen menor riesgo de Alzheimer debido a la actividad cognitiva. También se discute el efecto negativo del uso excesivo de GPS, que puede acelerar la pérdida de memoria espacial. Además, se analiza el Efecto Google, que afecta cómo recordamos la información. Marcos ofrece consejos para mejorar la memoria, combinando técnica con ejercicio físico, y presenta su nuevo libro, que fomenta el pensamiento crítico.
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Navegar Moldea El Hipocampo
- Memorizar y navegar por calles aumenta el tamaño del hipocampo y fortalece la memoria espacial.
- Estudios muestran que la práctica mental transforma la estructura cerebral, no solo la correlación.
Orientación Protege Contra Alzheimer
- Taxistas y conductores de ambulancia registran menos riesgo de Alzheimer por la navegación espacial exigente.
- Conductores de autobús y pilotos no reciben la misma protección por rutas repetitivas.
Ejercita Tu Orientación
- No dejes que GPS reemplace tu práctica de orientación espacial.
- Usa mapas y memoriza rutas ocasionalmente para mantener activo el hipocampo.
