Modern Medicine mit Alessandro Falcone #29 - Wie das Mikrobiom im Mund die Gesundheit des gesamten Körpers steuert – und wie wir es optimieren können | Dr. Kristin Arp
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Dec 11, 2024 Dr. Kristin Arp, eine begeisterte Zahnärztin und Expertin für Mundgesundheit, beleuchtet die faszinierende Rolle des oralen Mikrobioms für die Gesundheit. Sie erklärt, wie ein Ungleichgewicht der Mundflora zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen kann, darunter Entzündungen und chronische Erkrankungen. Zudem thematisiert sie die schädlichen Auswirkungen von Mundspülungen und die Vorteile einer ausgewogenen Ernährung. Ein weiterer spannender Punkt ist der Einfluss der Nasenatmung auf die Gesundheit und die Bedeutung der Mundflora für Schlaf apnoe.
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Orales Mikrobiom
- Das orale Mikrobiom, auch Mundflora genannt, besteht aus ca. 800 verschiedenen Mikroorganismen.
- Es bildet sich ein Biofilm auf Zähnen, Zahnfleisch, Zunge und Mundschleimhaut, der sowohl gute als auch schlechte Bakterien enthält.
Biofilm und Bakterienwachstum
- Ein dicker Biofilm, der durch unzureichende Zahnhygiene entsteht, begünstigt die Vermehrung schädlicher Bakterien.
- Diese Bakterien gedeihen in sauerstoffarmen Umgebungen, wie den tieferen Schichten des Biofilms.
Zahnfleischbluten
- Zahnfleischbluten ist ein Zeichen für Entzündung und Bakterien, nicht für empfindliches Zahnfleisch.
- Reinigen Sie gründlich, aber nicht zu aggressiv, und suchen Sie einen Zahnarzt auf, wenn das Bluten nach einer Woche nicht aufhört.