Neurodiverdings Wie ernährst du dich eigentlich?
Oct 4, 2024
Die Sprecher reflektieren über ihre veganen Ernährungswege, inklusive der Herausforderungen und Essstörungen, die sie überwunden haben. Sie teilen persönliche Erlebnisse mit dem Übergang zu einer veganen Lebensweise und den emotionalen Beziehungen zum Essen. Besondere Aufmerksamkeit gilt dem Zusammenspiel von Autismus und Ernährung, sowie dem Konflikt zwischen Routine und Abwechslung. Zudem wird die Bedeutung von Gemeinschaft unter neurodivergenten Menschen hervorgehoben, während sie auf bevorstehende Lesungen in Berlin hinweisen.
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Episode notes
Rigorose Ernährungsumstellung
- Lisa Vogel stellte ihre Ernährung einmal um, von täglichem Fleischkonsum zu vegan.
- Dies geschah rigoros und in einem Hyperfokus-Moment.
Intuitives Essen
- Lisa Vogel isst intuitiv und achtet nicht auf Kalorien oder strikte Regeln.
- Sie findet eine Balance zwischen gesundem Essen und dem, was ihr inneres Kind möchte.
Der Wunsch nach intuitiver Ernährung
- Charlotte Suhr wünscht sich intuitives Essen, beneidet Menschen, die das können.
- Sie findet, dass viele Frauen, im Gegensatz zu Lisa, Diäten und Ernährungsumstellungen hinter sich haben.
