Brain We Are CZ 305: "Dopamin zvyšuje nárok na štěstí" | Jak sítě mění náš mozek a rozhodování? | Od Drahého k Levnému Dopaminu (Přednáška)
Jan 13, 2026
V přednášce se probírá, jak dopamin ovlivňuje naše rozhodování a pozornost ve světě plném levných stimulů, jako jsou sociální sítě. Diskutuje se o informační obezitě a jak se bránit pasivnímu konzumování. Zmiňuje se důležitost dlouhých cyklů smysluplných činností, které budují trpělivost a radost. Posluchači se také dozvědí, jak pozitivní emoce rozšiřují perspektivu a jak se vyrovnat s negativními přitakávajícími emocemi, místo aby je potlačovali.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Drahý Vs. Levný Dopamin
- Dopamin funguje primárně jako motor motivace a očekávání, ne jen jako odměna po činu.
- Moderní technologie zkrátily vzdálenost mezi touhou a odměnou, což vytvořilo "levný dopamin".
Mapa Významnosti Řízená Dopaminem
- Dopamin utváří naši „mapu významnosti“ tím, čemu věnujeme pozornost a co považujeme za důležité.
- Opakované vystavení levnému dopaminu tu mapu korumpuje a zužuje naši perspektivu.
Vyměňte Krátké CyklY Za Dlouhé
- Přidejte do života dlouhé cykly „drahého“ dopaminu jako psaní knihy nebo meditaci místo úplného zákazu technologií.
- Tyto aktivity kultivují trpělivost, schopnost učení a přenášejí se do dalších oblastí života.