Warum dich Sport schlauer macht

Bewegung wirkt Wunder für das Gehirn! Regelmäßiger Sport verbessert die geistige Leistungsfähigkeit und kann das Gedächtnis stärken. Zudem trägt er zur Stimmungsaufhellung bei und senkt das Risiko von Demenz. Studien zeigen, dass körperliche Aktivität die Bildung neuer Nervenzellen fördert und die Denkflexibilität erhöht. Ob jung oder alt, jeder profitiert von einem aktiven Lebensstil!