Psychologie to go! Krasse Gefühle - Interview mit Dr. Leon Windscheid
Mar 26, 2023
Dr. Leon Windscheid, Psychologe und Gefühlsexperte, teilt spannende Einblicke in den Umgang mit intensiven Emotionen und der Kraft der Wut. Er erklärt, wie Wut wertvolle Informationen über unsere Werte liefert und uns motivieren kann. Zudem diskutiert er das Zusammenspiel von Angst, innerem Druck und der Notwendigkeit von Veränderungen im Leben. Humorvoll blickt er auf seinen ungewöhnlichen Werdegang als TV- und Podcast- Psychologe zurück und hebt die Bedeutung von wissenschaftlichem Wissen in der Psychologie hervor.
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Episode notes
Leons Erstes Lampenfieber-Erlebnis
- Leon Windscheid erzählt von seinem extremen Lampenfieber bei einem Französisch-Referat in der Schule.
- Er schwitzte so stark, dass er es als "Gang durch die Hölle" empfand und keine Lust mehr auf solche Auftritte hatte.
Gefühle verändern durch Handeln
- Man fühlt sich nicht aus einem Gefühl heraus, sondern muss handeln, um es zu verändern.
- Angststörungen sind ein Beispiel, wo man durch aktives Handeln die Angst besiegen kann.
Gefühle sind konstruiert
- Gefühle entstehen nicht direkt durch äußere Reize, sondern über die eigene Interpretation und Überzeugungen.
- Die gleiche Situation löst bei unterschiedlichen Menschen verschiedene Gefühle aus, da ihr Gehirn Gefühle konstruiert.
