Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung „Mag ich nicht!“ – Wie gesunde Ernährung von Kindern und Jugendlichen gelingt
Jul 30, 2024
Eltern stehen oft vor der Herausforderung, ihre Kinder zu gesunder Ernährung zu motivieren. Kreative Tipps und Rezepte zeigen, wie Gemüse lecker in Mahlzeiten integriert werden kann. Die Bedeutung gemeinschaftlicher Mahlzeiten wird hervorgehoben, um eine positive Esskultur zu fördern. Zudem wird die Zuckeraufklärung für Kinder thematisiert, um ein Bewusstsein für die Zuckermenge in Lebensmitteln zu schaffen. Schließlich wird auch die Rolle von Nährstoffen wie Omega-3 und deren Einfluss auf das Hirnwachstum diskutiert.
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