schlank + gesund mit Patric Heizmann

468 - Arzt packt aus! Mehr Todesfälle, aufgrund fehlender Messungen von OMEGA 3! - Dr. Volker Schmiedel

Feb 9, 2025

Dr. Volker Schmiedel, ein erfahrener Arzt für Innere Medizin und Nährstofftherapie, klärt auf, warum Omega-3 und Vitamin D oft übersehen werden. Er diskutiert die dramatischen Gesundheitsrisiken einer Unterversorgung und betont, wie diese Nährstoffe Herzkrankheiten, Krebs und sogar Depressionen vorbeugen können. Interessante Ansätze zur Verbesserung der Omega-3-Zufuhr und die Bedeutung individueller Messungen werden erläutert. Zudem wird die essentielle Rolle von Vitamin D im Kontext von Covid-19 hervorgehoben.

01:03:30

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Dr. Volker Schmiedel

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Quick takeaways

Eine optimale Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren könnte Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs signifikant vorbeugen und die Lebensqualität verbessern.

Vitamin D spielt eine entscheidende Rolle in der Krebsprävention und könnte jährlich zehntausende krebsbedingte Todesfälle in Deutschland verhindern.

Zink und Selen sind essentielle Nährstoffe, die das Immunsystem unterstützen und deren Mangel weit verbreitet ist, insbesondere in Mitteleuropa.

Deep dives

Die Bedeutung von Omega-3

Omega-3-Fettsäuren spielen eine entscheidende Rolle für die Gesundheit, wie Studien zeigen. Ein einfacher Bluttest kann den Omega-3-Spiegel bestimmen und auffallen, dass der durchschnittliche Anwender meist unter dem optimalen Wert liegt. Optimal wäre ein Wert zwischen 8 und 11 Prozent, während viele in Europa lediglich bei etwa 5,5 Prozent liegen. Eine ausreichende Omega-3-Versorgung könnte helfen, Krankheiten wie Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern und die allgemeine Lebensqualität zu verbessern.

Intro

3min

Die Bedeutung von Omega-3 und optimale Werte für die Gesundheit

3min

Die Rolle von Omega-3 für die Herzgesundheit

19min

Die Bedeutung von Vitamin D für die Gesundheit

13min

Nährstoffe und Immunität während Covid

17min

Nüsse und ihre gesundheitlichen Vorteile

4min

Ernährung, Nährstofftherapie und Eigenverantwortung für die Gesundheit

3min

Vitamin D und Omega 3 gehören zu den am besten erforschten Nährstoffen – dennoch werden sie in der öffentlichen Gesundheitsdebatte oft ignoriert. Warum? In diesem Video decken wir auf, wie die fehlende Thematisierung dieser essentiellen Vitalstoffe über Jahrzehnte möglicherweise hunderttausende Menschenleben gekostet hat. Die gesundheitlichen Vorteile von Vitamin D und Omega-3 sind bedeutend! Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Vitalstoffe in der richtigen Dosierung Krankheiten vorbeugen können. Könnten wir also Herzkrankheiten, Krebs oder sogar Depressionen verhindern, wenn mehr Menschen über diese Vitalstoffe Bescheid wüssten? Hör Dir diese spannende Folge an und erfahre die Wahrheit!

Timecodes: 00:00 Wie wichtig ist Omega 3 & Vitamin D 06:16 Welche Auswirkungen hat eine ideale Omega 3 Versorgung? 15:32 Wie kann ich meine Omega 3 - Versorgung verbessern? 23:50 Welche Risiken bringt eine Unterversorgung mit sich? 37:36 Der perfekte Vitamin D-Wert 46:08 Zink & Selen

Hier findest du die Homepage von Dr. Volker Schmiedel:

https://www.dr-schmiedel.de/

Hier lang kommst du zu Lese-Proben von Dr. Volker Schmiedel:

https://www.dr-schmiedel.de/meine-empfehlungen/

Hier findest du viele spannende Videos von Dr. Volker Schmiedel:

https://www.dr-schmiedel.de/video/

Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst:

https://leichteralsdudenkst.de

Hier findest du die erwähnten Studien:

Meta-Analyse zur Zero-Mortality bei Covid unter Vitamin D: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8541492/

Meta-Analyse über Omega-3 bei KHK: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10334152/

Mitteilung des DKFZ zu Vitamin D und Krebstod: https://www.dkfz.de/de/presse/pressemitteilungen/2021/dkfz-pm-21-07-Vitamin-D-Supplementierung-moeglicher-Gewinn-an-Lebensjahren-bei-gleichzeitiger-Kostenersparnis.php