Het Uur Gedragswetenschapper Reint Jan Renes kent manieren om ons gedrag aan te passen | Het Uur
Feb 21, 2025
Reint Jan Renes, een gedragswetenschapper aan de Hogeschool van Amsterdam, verdiept zich in gedragsverandering en duurzaamheid. Hij legt uit waarom kleine, haalbare stappen effectiever zijn dan radicale veranderingen. Verder bespreekt hij de rol van wilskracht en sociale ondersteuning in het maken van duurzame keuzes. Ook wordt de invloed van sociale media op onze identiteit en de impact van keuzearchitectuur op ons gedrag onderzocht. Renes benadrukt dat empathie en systeemverandering cruciaal zijn voor echte gedragsverandering.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Niet Altijd Verstandig
- Mensen weten vaak wel wat gezond of duurzaam is, maar doen het niet altijd.
- We zijn niet primair gebouwd om altijd de meest verstandige keuzes te maken.
Kleine Stappen, Sociale Steun
- Zoek sociale steun bij gedragsverandering.
- Maak kleine, haalbare stappen in plaats van radicale veranderingen.
Collectieve Omslag
- Een collectieve omslag maakt individuele verandering makkelijker.
- Als een aanzienlijk deel van de groep verandert, volgen anderen vaak.