Auf Deutsch gesagt!

Episode 128: Saunieren mit Jennifer Schönbohm (Deutscher Sauna-Bund)

Nov 24, 2024

Jennifer Schönbohm, Expertin vom Deutschen Sauna-Bund, spricht über die Faszination der Sauna. Sie erklärt die Geschichte des Saunierens in Deutschland und beleuchtet seine gesundheitlichen Vorteile. Interessant sind auch die Gepflogenheiten der deutschen Sauna-Kultur, insbesondere das unbekleidete Saunieren. Jennifer teilt Tipps zur richtigen Vorbereitung und zur Kunst des Saunaaufgusses, einschließlich der Verwendung ätherischer Öle. Zudem thematisiert sie die Rolle des Deutschen Sauna-Bunds bei der Qualitätssicherung und aktuellen technischen Entwicklungen in der Branche.

45:56

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Jennifer Schönbohm

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Episode notes

Podcast summary created with Snipd AI

Quick takeaways

Saunieren stärkt das Immunsystem und verbessert die Hautpflege, wobei regelmäßige Besuche herkönnen Erkältungen vorbeugen und das Wohlbefinden fördern.

In Deutschland ist es üblich, in der Sauna nackt zu sein, und es ist wichtig, sich an die Saunakultur und die goldenen Regeln der Rücksichtnahme zu halten.

Deep dives

Das Wortschatzwochenende in Hamburg

Das Wortschatzwochenende in Hamburg bietet eine intensive Möglichkeit, den eigenen Wortschatz zu erweitern. Teilnehmer haben die Gelegenheit, in einer kleinen Gruppe effektive Methoden des Wortschatzlernens zu erproben. Der Kurs wird in einer persönlichen und entspannten Atmosphäre durchgeführt, was den Lernprozess fördert. Durch praxisnahe Übungen werden neue Wörter und Redewendungen erlernt, die sofort angewendet werden können.

Intro

2min

Die Welt der Sauna: Geschichte und gesundheitliche Vorteile

4min

Die Welt der Sauna: Gesundheit und Technik

15min

Die deutsche Sauna-Kultur

4min

Qualitätsmanagement und Sprachverständnis in der Saunaanlage

4min

Die Kunst des Saunierens

17min

Wirtschaftliche Aspekte und Energieautarkie in der Sauna-Branche

4min

Liebe Leute,

in dieser Folge spreche ich mit Jennifer Schönbohm vom Deutschen Sauna-Bund über das Saunieren. Wir sprechen unter anderem darüber, wie die Sauna nach Deutschland kam, warum das Saunieren so gesund ist, und was dabei zu beachten ist. In der Sprachanalyse (24:27) gibt es wieder interessanten Wortschatz wie „die Abhärtung“, „die Badelatschen“, oder Redewendungen wie „am selben Strang ziehen“.

Viel Spaß!

Euer Robin

Hier geht es zum Handout:

https://www.dropbox.com/scl/fi/6uwvt4tlkuaobb3lao4zx/Episode_128_Saunieren-mit-Jennifer-Sch-nbohm_Handout.pdf?rlkey=bzrirwqccdc9temaoy1ewgkk7&dl=0

Zum Deutschen Sauna-Bund:

https://sauna-bund.de/

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