Auf Deutsch gesagt!
Episode 128: Saunieren mit Jennifer Schönbohm (Deutscher Sauna-Bund)
Nov 24, 2024
Jennifer Schönbohm, Expertin vom Deutschen Sauna-Bund, spricht über die Faszination der Sauna. Sie erklärt die Geschichte des Saunierens in Deutschland und beleuchtet seine gesundheitlichen Vorteile. Interessant sind auch die Gepflogenheiten der deutschen Sauna-Kultur, insbesondere das unbekleidete Saunieren. Jennifer teilt Tipps zur richtigen Vorbereitung und zur Kunst des Saunaaufgusses, einschließlich der Verwendung ätherischer Öle. Zudem thematisiert sie die Rolle des Deutschen Sauna-Bunds bei der Qualitätssicherung und aktuellen technischen Entwicklungen in der Branche.
45:56
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Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Saunieren stärkt das Immunsystem und verbessert die Hautpflege, wobei regelmäßige Besuche herkönnen Erkältungen vorbeugen und das Wohlbefinden fördern.
- In Deutschland ist es üblich, in der Sauna nackt zu sein, und es ist wichtig, sich an die Saunakultur und die goldenen Regeln der Rücksichtnahme zu halten.
Deep dives
Das Wortschatzwochenende in Hamburg
Das Wortschatzwochenende in Hamburg bietet eine intensive Möglichkeit, den eigenen Wortschatz zu erweitern. Teilnehmer haben die Gelegenheit, in einer kleinen Gruppe effektive Methoden des Wortschatzlernens zu erproben. Der Kurs wird in einer persönlichen und entspannten Atmosphäre durchgeführt, was den Lernprozess fördert. Durch praxisnahe Übungen werden neue Wörter und Redewendungen erlernt, die sofort angewendet werden können.
