FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE #43: Wie alt unser Körper wirklich ist
Feb 24, 2025
In dieser Folge wird das biologische Alter im Vergleich zum kalendarischen Alter erklärt. Der Einfluss von Lebensstil und Umwelt auf unsere Gesundheit wird beleuchtet. Es wird betont, dass man durch Ausdauertraining und positive Lebensweise das Altern verlangsamen kann. Außerdem werden Risiken von Anti-Aging-Supplements angesprochen und der Wert ärztlicher Aufsicht hervorgehoben. Abschließend gibt es praktische Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und Gesichtsmuskulatur.
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