

Hoe maak je tijd voor wat telt?
72 snips Dec 9, 2024
Ernst-Jan Pfauth, mede-oprichter van De Correspondent en auteur van het boek Intentioneel Leven, deelt zijn inzichten over het maken van tijd voor wat echt telt. Hij bespreekt hoe je prioriteiten stelt die bijdragen aan je geluk en voer om te gaan met uitstelgedrag. Ernst-Jan legt zeven gewoontes uit om oppervlakkige afleidingen los te laten. Daarnaast benadrukken hij en de gastgever het belang van authentiek leven, zelfreflectie en het zetten van haalbare doelen voor een zinvoller leven.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Ernst-Jans Crisis
- Ernst-Jan Pfauth leek succesvol, maar voelde zich innerlijk leeg.
- Hij joeg externe validatie na, wat leidde tot risicovol gedrag en afwezigheid.
Gelukskrakers vs. Geluksmakers
- Gelukskrakers zijn dingen als status, competitie en consumeren.
- Deze leiden af van echte geluksmakers en geven nooit blijvende voldoening.
Omarm Uitstelgedrag
- Omarm uitstelgedrag als signaal voor iets belangrijks.
- Begin klein, maak de drempel laag en zet die eerste stap.