Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit Von der Wall Street zur Wissenschaft: Dr. Sandra Handlbauer-Zrust über Functional Medicine & Prävention #14
Aug 23, 2024
Dr. Sandra Handlbauer-Zrust, ursprünglich aus dem Private Banking, ist die erste zertifizierte Nutritional Therapist in der DACH-Region und spezialisiert auf Functional Medicine. Sie diskutiert die Revolution in der Gesundheitsvorsorge, die sich auf die Ursachen von Beschwerden fokussiert. Auch die entscheidende Rolle von Eiweißen sowie die mediterrane Diät kommen zur Sprache. Zudem gibt sie nützliche Tipps für eine stresserfreie Ernährung und betont, wie wichtig regelmäßiges Training und eine ausgewogene Ernährung für das Wohlbefinden sind.
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Episode notes
Berufsweg von Dr. Handlbauer-Zrust
- Dr. Sandra Handlbauer-Zrust wechselte vom Private Banking zur Nutritional Therapy und Functional Medicine.
- Sie ist die erste IFM-zertifizierte Nutritional Therapist im DACH-Raum.
Kernprinzip der Functional Medicine
- Functional Medicine sucht individuell die Wurzel eines Symptoms, nicht nur symptomatische Behandlung.
- Ziel ist, biochemische Ungleichgewichte zu erkennen und den Körper in Homöostase zu bringen.
Ganzheitliche Diagnostik nutzen
- Functional Medicine analysiert verschiedene Körpersysteme wie Darm, Immunsystem und Mitochondrien zur Ursachenforschung.
- Beispiel: Schlechte Haut kann durch Darmprobleme oder Zinkmangel entstehen, nicht nur oberflächlich behandelt werden.