Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit cover image

Von der Wall Street zur Wissenschaft: Dr. Sandra Handlbauer-Zrust über Functional Medicine & Prävention #14

Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit

00:00

Die entscheidende Rolle von Protein und die mediterrane Diät

In diesem Kapitel wird erläutert, wie wichtig eine ausreichende Proteinzufuhr für die Gesundheit ist und welche negativen Auswirkungen ein hoher Konsum von ungesunden Fetten und Zucker haben kann. Zudem wird die mediterrane Diät als optimale Ernährungsweise vorgestellt, während die Herausforderungen einer gut geplanten veganen Ernährung thematisiert werden.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app