Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski Was uns der Schmerz lehrt - Mit Dr. Nady Mirian
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Dec 27, 2025 Dr. Nady Mirian, Kinder- und Jugendpsychotherapeutin sowie Autorin, spricht über die transformative Kraft des Leidens. Sie erklärt, wie schmerzhafte Erfahrungen uns zu einer authentischeren Version unserer Selbst führen können. Es wird diskutiert, dass Leiden universell ist und oft unerkannt bleibt, was zu tiefgreifenden emotionalen Problemen führen kann. Nady betont die Bedeutung von Resilienz, stabilen Beziehungen und praktischen Strategien wie Meditation, um mit Gefühlen umzugehen und persönliches Wachstum zu fördern.
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Episode notes
Leid Lässt Sich Nicht Ewig Verdrängen
- Leid ist universell und lässt sich langfristig nicht dauerhaft verdrängen.
- Verdrängen erhöht stattdessen Leidensdruck und führt zu Symptomen im Alltag.
Bleib Mit Dem Gefühl Sitzen
- Bleibe mit dem Gefühl statt es nur intellektualisiert zu erklären und lerne so Bewältigungsstrategien.
- Integriere regelmäßige Nischen, in denen du dem Schmerz Raum gibst, statt ihn komplett zu meiden.
Leid Schärft Dankbarkeit
- Leid macht Bewusstsein für Glück und Dankbarkeit erst möglich.
- Kontrasterfahrungen erweitern unser Spektrum für Freude und Wertschätzung.
