BBVA Aprendemos juntos 2030 Jonathan Benito: Todos tenemos miedo a no ser aceptados
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Sep 15, 2025 Jonathan Benito, neurocientífico y profesor en la UAM, explora cómo el cerebro se adapta y potencia nuestras capacidades mentales. Habla sobre la amabilidad como clave para la supervivencia y bienestar emocional. Comenta cómo el sueño y la alimentación influyen en nuestro autocontrol y relaciones. También analiza la importancia de fomentar estas habilidades desde la infancia y aborda los miedos universales que todos enfrentamos, subrayando el impacto positivo de la amabilidad en nuestras vidas.
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Amabilidad Canina Y Domesticación
- José al principio no quería perro y tres semanas después lo mostraba como un hijo por la bienvenida del animal.
- Jonathan usa el ejemplo para ilustrar cómo la domesticación produjo prosociabilidad y éxito evolutivo en perros.
Prosociabilidad Como Ventaja Evolutiva
- La prosociabilidad (amabilidad y cooperación) otorgó a los sapiens ventaja evolutiva frente a neandertales.
- Compartir información y cooperar entre grupos aceleró cultura y supervivencia humana.
Practica La Amabilidad Por Tu Salud
- Practica la amabilidad porque reduce estrés, protege el hipocampo y disminuye riesgo cardiovascular.
- Sé amable para aumentar años de vida y bienestar mediante reducción de cortisol y liberación de endocannabinoides.
