Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

Liebeskummer nach toxischer Beziehung – wie komme ich da raus?

Feb 3, 2024

Lilly spricht offen über ihren Liebeskummer nach einer toxischen Beziehung. Sie hat jahrelang an der vermeintlichen Liebe festgehalten, obwohl die Beziehung ungesund war. Die Diskussion dreht sich um die Herausforderungen von Schuldgefühlen und deren Einfluss auf das Selbstwertgefühl. Strategien zur Selbstanerkennung und der Umgang mit emotionalen Narben werden thematisiert. Lilly lernt, Grenzen zu setzen und die eigene Einstellung zum Schmerz zu verändern, um sich von der Vergangenheit zu befreien.