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11min chapter
Liebeskummer nach toxischer Beziehung – wie komme ich da raus?
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
Bindungsängste und Selbstwert nach toxischen Beziehungen
Dieses Kapitel beleuchtet die emotionalen Herausforderungen, die nach einer toxischen Beziehung entstehen, insbesondere im Hinblick auf Selbstwertgefühl und Kontrolle. Es wird erklärt, wie frühere Erfahrungen und Verlustängste das Bindungsverhalten beeinflussen und zu einem inneren Konflikt führen können. Die Diskussion umfasst Strategien zur Selbstanerkennung und zur Überwindung negativer Projektionen auf den Ex-Partner, um den Heilungsprozess zu fördern.
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