

Os Sócios 209 - COMO SER MAIS PRODUTIVO (Luana Carolina e Fernanda Landeiro)
43 snips Sep 19, 2024
Luana Carolina, influenciadora digital e especialista em produtividade, e Fernanda Landeiro, psicóloga reconhecida, debatem como diferenciar ser produtivo de estar apenas ocupado. Elas abordam a importância do sono e da rotina na eficiência, além de compartilharem dicas práticas para superar a procrastinação. O equilíbrio entre vida pessoal e trabalho é explorado, junto com a necessidade de automonitoramento. As convidadas também falam sobre crenças limitantes e como hábitos saudáveis podem otimizar nossa produtividade.
Chapters
Transcript
Episode notes
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Intro
00:00 • 2min
Reflexões sobre Produtividade e Lançamento de Livro
01:33 • 2min
A Importância da Pontuação e a Facilidade do Uber para Empresas
03:04 • 2min
Produtividade com Propósito
04:41 • 10min
Superando Crenças Limitantes
14:33 • 15min
Jornadas Digitais e Propósitos Pessoais
29:27 • 11min
Sono e Produtividade: Um Ciclo Crítico
40:52 • 10min
Enfrentando Desafios para a Produtividade
51:14 • 5min
Gerindo o Tempo para a Produtividade
55:45 • 14min
A Influência do Ambiente na Recuperação e Produtividade
01:09:47 • 16min
A Importância dos Conceitos na Aprendizagem
01:25:43 • 2min
Melhorando a Produtividade e Hábitos Alimentares
01:27:53 • 5min
A Influência do Sono e da Colaboração na Produtividade
01:32:40 • 2min
Dicas de Produtividade e Networking
01:35:08 • 6min