Luana Carolina

Luana Carolina, influenciadora digital e especialista em produtividade, e Fernanda Landeiro, psicóloga reconhecida, debatem como diferenciar ser produtivo de estar apenas ocupado. Elas abordam a importância do sono e da rotina na eficiência, além de compartilharem dicas práticas para superar a procrastinação. O equilíbrio entre vida pessoal e trabalho é explorado, junto com a necessidade de automonitoramento. As convidadas também falam sobre crenças limitantes e como hábitos saudáveis podem otimizar nossa produtividade.

Luana Carolina é especialista em desenvolvimento pessoal e Manu Cit, fundadora da Good Day, compartilham suas visões sobre rotinas na era digital. A conversa destaca a influência negativa das comparações nas redes sociais e a importância de rotinas personalizadas. Eles desmistificam hábitos improdutivos e enfatizam a criação ativa de conteúdo. Também abordam a autovalorização, a gestão do tempo e a maturidade nas decisões pessoais, refletindo sobre a importância de cultivar uma vida mais autêntica e produtiva.