Wissen Weekly Stress: Wie schlimm ist er?
Aug 18, 2024
Stress wird als Volkskrankheit erkannt und beeinflusst viele Aspekte des Lebens, besonders im Arbeitsalltag. Biologisch und psychologisch betrachtet, hat Stress sowohl schädliche als auch positive Effekte. Er wird durch Faktoren wie Armut und Diskriminierung verstärkt, was insbesondere Frauen betrifft. Individuelle Einstellungen und gesellschaftliche Erwartungen spielen eine zentrale Rolle in der Stresswahrnehmung. Zudem werden Strategien zur Stressbewältigung vorgestellt, wie Bewegung und kreative Hobbys, die helfen können, gesünder mit Stress umzugehen.
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