Stress: Wie schlimm ist er?
Wissen Weekly
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Die Facetten des Stresses
In diesem Kapitel wird Stress aus biologischer und psychologischer Sicht untersucht, einschließlich seiner Evolution und Auswirkungen auf den Körper. Die Rolle des Hormons Cortisol und der Trier Social Stress Test werden detailliert erläutert, um zu verdeutlichen, wie Stressreaktionen individuell ausgeprägt sind. Zudem wird auf die langfristigen Folgen von chronischem Stress eingegangen und die Notwendigkeit betont, das eigene Stressniveau ernst zu nehmen.
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