Dialogues par Fabrice Midal

Le Munz Floor, guérir le corps par l'activation du fascia - Alexandre Munz - Dialogue #220

Jan 25, 2026
Alexandre Munz, ancien danseur étoile devenu créateur du Munz Floor, présente sa méthode née de micro-mouvements spiralés pour activer le fascia. Il raconte la découverte qui a sauvé son dos. On explore la spirale corporelle, le rôle sensoriel du fascia, la pratique au sol accessible et la respiration vocale pour réguler le système nerveux.
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Episode notes
ANECDOTE

Le Corps Comme Laboratoire De Danse

  • Alexandre Munz décrit son parcours de danseur où son corps est devenu un « laboratoire » face à des instructions inadaptées.
  • Dès l'adolescence il a senti un décalage entre l'enseignement classique et ce que son corps demandait.
ANECDOTE

Guérison Par Intuition Et Mouvement

  • Alexandre Munz raconte qu'à 30 ans les chirurgiens lui ont dit que sa colonne était une « épave » et qu'il devait être opéré.
  • En refusant l'opération, il invente par intuition des micro-mouvements lents qui le guérissent en trois jours.
INSIGHT

Le Fascia Comme Organe Intégrateur

  • Le fascia n'est pas un tissu inerte mais un organe global qui relie tout le corps et influence la santé mentale et physique.
  • Il a été reconnu comme organe autour de 2018 et révolutionne la compréhension du corps.
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