Fréquence recommandée et durée des séances

Danseur étoile, Alexandre Munz a abîmé son corps pour son art, quinze ans durant. À la trentaine, sa colonne vertébrale était dans un état lamentable. Au pied du mur, il a instinctivement trouvé des mouvements qui lui faisaient du bien, jusqu'à le guérir. Il en a fait une méthode, le Munz Floor, que la science comprend maintenant grâce à l'étude du fascia.Le site d'Alexandre : https://maisonmunz.com/Mon site : https://www.fabricemidal.comFacebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidalFacebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fmInstagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidalInstagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidalMes trois chaînes YouTube :Mes vidéos : https://www.youtube.com/@fabricemidal1Les Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfmLes méditations guidées : https://www.youtube.com/@mediteravecfabricemidalMes podcasts :Le podcast de Fabrice Midal (toutes mes vidéos en version audio) :🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-podcast-de-fabrice-midal/id1656668219🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/76z0kEUDzAoKDreDSnX070🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/5497417Dialogues par Fabrice Midal :🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dialogues-par-fabrice-midal/id1542543989🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/1iSR8eC14paZ9YzETfmVj4🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/2031492Méditer avec Fabrice Midal :🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9diter-avec-fabrice-midal/id1593389915🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/5fTC0WsBfrLHJWPNXhsq0v🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/3125122Reso, mon école de méditation :https://www.reso.cohttps://www.facebook.com/reso.meditationhttps://www.instagram.com/reso_meditationMots clé : Alexandre MUNZ a interprété les rôles principaux de nombreuses œuvres chorégraphiques classiques, néo-classiques et contemporaines. Hernies discales, arthrose aggravante, migraines ophtalmiques récurrentes, à l’âge de 30 ans, les chirurgiens sont unanimes : une opération de la colonne vertébrale est inévitable.L’intuition d’Alexandre a finalement parlé plus fort que les diagnostics : il a rejeté la solution chirurgicale et a créé des séquences de micro-mouvements rotatoires, des mouvements dynamiques conduits dans une extrême lenteur. Les résultats ont été flamboyants : 15 ans de douleurs chroniques se sont complètement évanouis en 3 jours.La puissance auto-régénératrice était si prégnante, Alexandre MUNZ s’est lancé dans une recherche ininterrompue qui lui ont valu de nombreux prix et honneurs au plus haut niveau des instituts nationaux français et américains.Le saviez-vous ?C’est uniquement en 2018 que les fascias ont été reconnus le 80ème organe du corps humain. Les découvertes sur les fascias ont effectivement révolutionné le monde scientifique occidental, les plus grands experts parlent de mutation unique dans l’histoire de l’humanité.Le système des fascias est un organe sans début ni fin. Ces tissus conjonctifs sont partout, « des fibres jusqu’à nos cellules, nous baignons dans un océan de fascias » explique Alexandre MUNZ. Leur texture visqueuse et aqueuse en fait un organe profondément transformable, mais leur immense qualité est aussi leur plus gros défaut, ils collent facilement, s’assèchent, ils sont alors la source de problèmes de performance et de santé importants.Les travaux d’Alexandre MUNZ sont des rituels indispensables à des milliers de personnes dans le monde ; ajoutez 15 minutes de MUNZ FLOOR® ou de MUNZ BARRE® à votre quotidien, vous ressentirez des transformations intramusculaires immédiates, vos fibres gagneront en hydratation anti-inflammatoire et en élasticité, avec une nette sensation de reconnection à soi. En effet, les fascias sont le système qui interconnecte tous les systèmes, nerveux, immunitaire, hormo