Eine Stunde Liebe - Deutschlandfunk Nova Heul doch! - Wie wir besser Zugang zu unseren Emotionen finden
Feb 14, 2025
Emotionen sind allgegenwärtig, egal ob bewusst oder unbewusst. Der bewusste Umgang mit Gefühlen kann unser Wohlbefinden verbessern. Techniken wie Weinen und Atemübungen helfen, emotionale Blockaden zu lösen. Der Umgang mit Trauer in Gemeinschaft wird als wertvoll hervorgehoben. Zudem wird die Bedeutung des Ausdrucks von Emotionen und die Akzeptanz von Verletzlichkeit thematisiert. Persönliche Erlebnisse am Valentinstag zeigen, wie romantische Erwartungen oft von der Realität abweichen.
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Episode notes
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Intro
00:00 • 3min
Der Zugang zu unseren Emotionen
02:40 • 17min
Der Umgang mit Emotionen und die Kunst des Weinens
19:12 • 3min
Die Kraft des gemeinsamen Weinens
22:25 • 4min
Emotionen zeigen und den Valentinstag erleben
26:18 • 4min
Erwartungen und Realität romantischer Begegnungen
30:17 • 3min
