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Tengo un Plan
Psicólogo de la Felicidad: 9 Acciones Diarias para Ser Feliz y Eliminar tus Miedos Rafael Santandreu
May 16, 2024
Rafael Santandreu, psicólogo de la felicidad, habla sobre la importancia de la felicidad como estado natural, la renuncia en el camino de la fortaleza emocional, el sistema de valores para encontrar la felicidad, la autoestima y el impacto de las redes sociales, superar y trabajar los miedos, el miedo al fracaso y al cambio, y la relación entre el dinero y la felicidad.
01:28:35
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Quick takeaways
- La felicidad se logra viviendo de forma natural, dejando la hiperexigencia de la sociedad.
- Una autoestima sólida se basa en apreciar la vida y amar profundamente, prescindiendo de logros externos.
Deep dives
La felicidad como estado natural del ser humano
La felicidad se considera el estado natural del ser humano y de todos los seres vivos. La felicidad se compara con la exuberancia de un perro en la playa, reflejando la alegría inherente a todos los animales. A través de la filosofía de vivir de manera natural y cambiar el enfoque de la hiperexigencia de la sociedad, se puede alcanzar la felicidad plena.
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