Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung Folge 13: Wie man Kinder an gesundes Essen heranführt
Mar 5, 2023
In der neuesten Diskussion wird die alarmierende Zunahme von Übergewicht bei Kindern beleuchtet. Experten betonen die Dringlichkeit gesunder Essgewohnheiten und den Einfluss von Eltern und Schulen. Gemeinsame Abendessen fördern nicht nur die Ernährung, sondern stärken auch den sozialen Zusammenhalt. Zusätzlich wird die spannende Rolle von Intervallfasten und Flohsamenschalen in der Ernährung behandelt. Außerdem werden die Auswirkungen von Süßstoffen auf die Gesundheit und deren Einfluss auf die Darmflora diskutiert.
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Kinderadipositas als Gesundheitskrise
- Die Adipositas bei Kindern hat sich seit den 80ern drastisch erhöht, mit schwerwiegenden Gesundheitsfolgen.
- Viele adipöse Kinder bleiben es dauerhaft und entwickeln frühe Zeichen von Zivilisationskrankheiten.
Früher Altersdiabetes bei Kindern
- Übergewichtige Kinder leiden häufig schon an Bluthochdruck, Diabetes-Vorstufen und anderen Krankheiten.
- Früher altersbedingte Krankheiten treten jetzt bei Kindern auf, ein Alarmsignal für die Gesellschaft.
Ursachen der Gewichtszunahme bei Kindern
- Hoher Zuckerkonsum und viel Fleisch sind Hauptgründe für Adipositas bei Jungen.
- Dies fördert sogar das Risiko für frühe Darmkrebserkrankungen bei jungen Männern.
