Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit Paralympics, mentale Stärke & Pizza-Momente: Andreas Ernhofer über Erfolg, Rückschläge & Motivation #25
Feb 21, 2025
Andreas Ernhofer, Weltrekordhalter im Paraschwimmen und Keynote-Speaker, teilt seine inspirierende Reise nach einem schweren Unfall, der sein Leben auf den Kopf stellte. Er berichtet von seinem Debüt bei den Paralympics in Tokio und den emotionalen Herausforderungen, die er überwinden musste. Mental starke Tipps zur Motivation und Entscheidungsfindung sind ebenfalls Teil des Gesprächs. Auch lustige "Pizza-Momente" nach Wettkämpfen kommen nicht zu kurz. Andreas motiviert dazu, Rückschläge als Chancen zu sehen.
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Episode notes
Der Unfall und seine Folgen
- Andreas Ernhofer erlitt einen schweren Unfall beim Kopfsprung, der zu einer Halswirbelverletzung führte.
- Seine Cousins retteten ihn aus dem Wasser, als er sich nicht mehr bewegen konnte, eine lebensverändernde Erfahrung.
Psychologisches Verdrängen als Schutz
- Andreas Ernhofer verdrängte anfänglich die Schocknachricht seiner Querschnittslähmung.
- Diese psychische Strategie half ihm, Hoffnung zu behalten und motiviert zu bleiben.
Vom Hobby zum Profisport
- Andreas begann nach dem Unfall schrittweise wieder Schwimmen zu lernen, trotz fehlender Beine.
- Was einst aus Spaß begann, wurde über die Jahre zu seiner Profi-Karriere bis zu den Paralympics.