Métamorphose, éveille ta conscience ! Ton corps est sacré, ta routine anti-inflammatoire ! avec le coach en nutrition Sofiane Khayat #120 [Graine de Métamorphose]
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Mar 4, 2025 Sofiane Khayat, coach en nutrition et créateur de contenu sur la santé naturelle, aborde la thématique de l'inflammation et ses impacts sur notre santé. Il partage son parcours personnel face à la sclérose en plaques, et propose des gestes pratiques pour améliorer le bien-être. Sofiane discute des aliments pro-inflammatoires et des stratégies anti-inflammatoires, comme des petits déjeuners nutritifs et des alternatives aux produits ultra-transformés. Il insiste sur l'importance de passion et de préoccupations émotionnelles dans le processus de guérison.
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Episode notes
Diagnostic de sclérose en plaques
- En 2015, à 22 ans, Sofiane Khayat reçoit un diagnostic de sclérose en plaques.
- Cet événement bouleverse sa vie et le plonge dans une période de déni pendant deux ans.
La maladie comme message
- Après une phase de déni et de combat, Sofiane Khayat accepte sa maladie.
- Il la considère comme un message de son corps pour changer son mode de vie.
Explorer les causes profondes
- La médecine moderne se concentre sur le diagnostic et le traitement.
- Il est essentiel d'explorer les causes profondes des maladies, comme les racines d'une plante malade.
