Smarter leben Kommunikation: Wie wir wertschätzend Klartext reden (Mit Piroska Gavallér-Rothe)
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Jan 17, 2025 Piroska Gavallér-Rothe ist Paartherapeutin und Kommunikationsexpertin, die in ihrem Buch "Wertschätzend Klartext reden" herausragende Tipps zur Kommunikation gibt. Sie erklärt, wie wir in emotionalen Momenten klare, respektvolle Worte finden können, um Missverständnisse zu vermeiden. Besondere Aufmerksamkeit widmet sie der gewaltfreien Kommunikation und der Kraft des aktiven Zuhörens. Zudem beleuchtet sie Techniken zur Selbstregulation, um impulsive Reaktionen in den Griff zu bekommen und Konflikte konstruktiv zu lösen.
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Episode notes
Wertschätzend kommunizieren
- Lernen Sie, unangenehme Wahrheiten wertschätzend auszudrücken.
- Das ist wichtig für gute zwischenmenschliche Beziehungen.
Gedanken und Kommunikation
- Unsere Gedanken beeinflussen unsere Sprache und damit die Kommunikation.
- Negative Gedanken führen zu negativer Kommunikation.
Aktives Zuhören
- Konzentrieren Sie sich auf Ihre eigene Reaktion statt auf die des Gegenübers.
- Versuchen Sie, das Bedürfnis hinter der Aussage des anderen zu verstehen.
