Smarter leben
Kommunikation: Wie wir wertschätzend Klartext reden (Mit Piroska Gavallér-Rothe)
Jan 17, 2025
Piroska Gavallér-Rothe ist Paartherapeutin und Kommunikationsexpertin, die in ihrem Buch "Wertschätzend Klartext reden" herausragende Tipps zur Kommunikation gibt. Sie erklärt, wie wir in emotionalen Momenten klare, respektvolle Worte finden können, um Missverständnisse zu vermeiden. Besondere Aufmerksamkeit widmet sie der gewaltfreien Kommunikation und der Kraft des aktiven Zuhörens. Zudem beleuchtet sie Techniken zur Selbstregulation, um impulsive Reaktionen in den Griff zu bekommen und Konflikte konstruktiv zu lösen.
34:22
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Quick takeaways
- Wertschätzende Kommunikation erfordert eine bewusste Haltung, um unangenehme Wahrheiten respektvoll auszudrücken, ohne Beziehungen zu schädigen.
- Das Verständnis der eigenen emotionalen Reaktionen ermöglicht es, in Konflikten gezielt zu reagieren und produktive Gespräche zu führen.
Deep dives
Wertschätzende Kommunikation verstehen
Wertschätzende Kommunikation erfordert mehr als die richtige Wortwahl; es geht auch um die Haltung. Viele Menschen neigen dazu, ihre Botschaften emotional beeinflusst zu formulieren, was die Klarheit der Kommunikation beeinträchtigen kann. Unangenehme Wahrheiten müssen auf eine Art und Weise geäußert werden, die die Beziehung nicht schädigt. Ein beziehungsförderlicher Gesprächsansatz erfordert, dass man sich gegenseitig zu verstehen sucht, um wirklich in einen ehrlichen Austausch zu treten.
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