AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Die Kraft der Selbstregulation durch gewaltfreie Kommunikation
Dieses Kapitel beleuchtet, wie gewaltfreie Kommunikation (GFK) dabei helfen kann, impulsive Reaktionen zu erkennen und zu steuern. Es wird die Wichtigkeit von Atemtechniken und Pausen hervorgehoben, um emotionale Klarheit zu erlangen und besser mit Stress umzugehen.