Kommunikation: Wie wir wertschätzend Klartext reden (Mit Piroska Gavallér-Rothe)
Smarter leben
Die Kraft der Selbstregulation durch gewaltfreie Kommunikation
Dieses Kapitel beleuchtet, wie gewaltfreie Kommunikation (GFK) dabei helfen kann, impulsive Reaktionen zu erkennen und zu steuern. Es wird die Wichtigkeit von Atemtechniken und Pausen hervorgehoben, um emotionale Klarheit zu erlangen und besser mit Stress umzugehen.
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