Wojsiat Ogólnie w newonce cover image

Wojsiat Ogólnie w newonce

Nauczmy się mądrze uczyć

Jul 6, 2023
Wojciech Glac, profesor neurobiologii z Uniwersytetu Gdańskiego, specjalizujący się w popularyzacji nauki, dzieli się fascynującymi spostrzeżeniami na temat efektywnego uczenia się. Mówi o roli emocji i małych kroków w procesie przyswajania wiedzy oraz o znaczeniu snu i relaksacji dla pamięci. Porusza techniki takie jak biofeedback, które wspierają zapamiętywanie. Ekspert omawia również, jak zdrowy styl życia i aktywność fizyczna wpływają na funkcje poznawcze i wydajność nauki.
01:42:24

Episode guests

Podcast summary created with Snipd AI

Quick takeaways

  • Neuroplastyczność odgrywa kluczową rolę w efektywnym uczeniu się poprzez tworzenie nowych połączeń nerwowych w mózgu.
  • Emocje wpływają na zapamiętywanie informacji, a pozytywne skojarzenia emocjonalne mogą znacząco poprawić proces uczenia się.

Deep dives

Podstawy nauki i neuroplastyczności

Edukacja w dzisiejszym świecie musi być skoncentrowana na efektywnym uczeniu się z wykorzystaniem neuroplastyczności. Proces uczenia się jest związany z tworzeniem nowych połączeń nerwowych w mózgu, a kluczowymi strukturami zaangażowanymi w ten proces są hipokamp i kora przedczołowa. Emocje odgrywają istotną rolę w zapamiętywaniu informacji, ponieważ pomogą w codziennym doświadczaniu i nadawaniu sensu temu, co zapamiętujemy. Dlatego tworzenie pozytywnych skojarzeń emocjonalnych z nauczanym materiałem znacząco wspiera procesy pamięciowe i sprawia, że wiedza staje się bardziej przystępna i trwała.

Get the Snipd
podcast app

Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
App store bannerPlay store banner

AI-powered
podcast player

Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features

Discover
highlights

Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode

Save any
moment

Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways

Share
& Export

Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more

AI-powered
podcast player

Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features

Discover
highlights

Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode