Pamięć, emocje i zdrowie psychiczne

W tej części podcastu omawiane są mechanizmy pamięci oraz emocje, które wpływają na proces zapamiętywania i uczenia się. Mówcy dzielą się strategiami radzenia sobie z niechcianymi wspomnieniami oraz stresami, podkreślając znaczenie aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania dla funkcjonowania mózgu. Rozdział zwraca uwagę na korzyści płynące z aktywności na świeżym powietrzu oraz znaczenie zaangażowania i pasji w procesie uczenia się języków obcych.