Radio Fitness Revolucionario Claves de la Felicidad según el Estoicismo y la Ciencia
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Dec 27, 2022 Explora cómo el estoicismo define la felicidad como eudaimonia, enfocándose en el propósito y la gratitud. Discute la diferencia entre la felicidad hedónica y eudaimónica, y cómo vivir el presente es clave. Se hace hincapié en la importancia de las relaciones, la salud y una gestión sabia del dinero para el bienestar. Además, se reflexiona sobre cómo enfrentar desafíos puede conducir a una satisfacción auténtica, destacando a Hércules como símbolo de superación personal.
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Felicidad según estoicismo
- Los estoicos veían la felicidad como eudaimonia, es decir, el desarrollo del potencial personal y crecimiento interior.
- La felicidad no depende de factores externos como fama o dinero, sino de la autorrealización interna.
Componentes de la felicidad
- La felicidad depende en un 50% de nuestros genes, 10% de circunstancias externas y 40% de nuestras acciones.
- Debemos enfocarnos en lo que controlamos para mejorar nuestra felicidad, especialmente nuestras acciones.
No persigas felicidad directamente
- No persigas la felicidad directamente, lograrla es más eficaz cuando te enfocas en otras cosas.
- La felicidad llega suavemente cuando dejamos de perseguirla obsesivamente.
