"Tu felicidad depende de tres cosas, todas las cuales están en tu poder: tu voluntad, tus ideas sobre los eventos en los que te involucras y el uso que haces de tus ideas" - Epicteto
Este episodio de La Ciudadela Interior ha sido el más escuchado del 2022, y dado que la temática encaja perfectamente con la época navideña, me pareció buena idea publicarlo de nuevo.
Algunos de los temas que tocamos:
¿Cómo veían los estoicos la felicidad?
Fórmula de la felicidad, o principales factores que contribuyen a nuestra felicidad.
Tipos de felicidad: eudaimónica y hedónica.
Importancia del propósito y la gratitud.
Diferencia entre el yo que experimenta y el yo que recuerda.
Ideas prácticas para ser más felices: dinero, tiempo, amistades...
Y mucho más.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Puedes apoyar este nuevo proyecto comprando el libro Invicto, bien en versión digital (que incluye además el cuaderno de trabajo y el audiolibro) o en papel tapa blanda o en papel tapa dura. ¡Gracias! 🙂
Digital: https://www.fitnessrevolucionario.com/invicto
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Puedes apuntarte al Desafío Metamorfosis aquí: fitnessrevolucionario.com/metamorfosis
También disponible en video
https://youtu.be/ozw9zEggX7w
