The Barbell Program Podcast
Episode 11 - A chat with Sean Crowe from Strength Militia Powerlifting
Apr 3, 2019
Sean Crowe, ein irischer Powerlifting-Coach und Gründer von Strength Militia Powerlifting, bringt spannende Einblicke aus seiner früheren Karriere als MMA-Kämpfer. Er diskutiert die Bedeutung von Coaching und Gemeinschaft im Powerlifting sowie die Rolle von Genetik und Engagement für den sportlichen Erfolg. Sean beleuchtet auch Wesentliches zu Trainingsfrequenz und Technikoptimierung, während ein amüsanter Austausch über Sumo-Deadlifting und die Entwicklung junger Athleten das Gespräch auflockert. Eine aufregende Mischung aus Wissen und Erlebnis!
48:06
Episode guests
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Seans Reise vom MMA-Kämpfer zum Powerlifting-Trainer zeigt, wie Unterstützung aus der Gemeinschaft und das richtige Coaching entscheidend sind.
- Die Episode betont, dass Hingabe und Disziplin oft wichtiger sind als genetische Begabung im Powerlifting, um Erfolge zu erzielen.
Deep dives
Einführung von Sean und seiner Karriere
Sean, ein Powerlifting-Coach aus Irland, teilte während der Episode seine Reise vom MMA-Kämpfer zum Powerlifting-Trainer. Er begann mit dem Krafttraining, nachdem er während seiner MMA-Karriere 17 Kämpfe absolviert hatte, und wurde durch seine Partnerin Laurence motiviert, die ins Powerlifting einsteigen wollte. Gemeinsam nahmen sie an Wettbewerben teil, obwohl sie anfangs mit den Regeln nicht vertraut waren. Sean betonte, dass sie mit dem richtigen Coaching und Beteiligung in der Powerlifting-Community eine erfolgreiche Laufbahn gestartet haben.
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