Jung und Freudlos

Mindful Self-Compassion

8 snips

Mar 19, 2023

Kristin Neff, Expertin für Selbstmitgefühl, spricht über die Bedeutung von Mitgefühl und Achtsamkeit in schwierigen Zeiten. Diskussion über Selbstliebe, grenzen setzen und Achtsamkeit. Erfahrungen mit achtsamen Selbstmitgefühl-Übungen werden geteilt und die Bedeutung der Praxis betont.

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Gespräche über Lieblingshits und Kennenlernfragen

Über das Programm Mindful Self-Compassion und die Bedeutung von Mitgefühl und Achtsamkeit

Reflexion über einen Song von Miley Cyrus und seine Bedeutung für Selbstliebe und Selbstmitgefühl

Selbstmitgefühl und Selbstliebe in schwierigen Zeiten

11:01 • 25min

Diskussion über Selbstmitgefühl und Selbstbehauptung

Selbstmitgefühl und Achtsamkeit in schwierigen Situationen

37:21 • 21min

Achtsames Selbstmitgefühl und die Bedeutung der Praxis