#146: Effektiver Trainieren? How To Trainingsziele

Die Sprecher teilen persönliche Erfahrungen und reflektieren über Isolation und Herausforderungen im Basketballtraining. Es wird diskutiert, wie wichtig langfristige Entwicklungsziele sind, während sie sich mit mentalem und physischem Druck auseinandersetzen. Zielsetzungen spielen eine zentrale Rolle; die Anwendung der SMART-Regel wird hervorgehoben. Visuelle Hilfsmittel und klare Kommunikation verbessern die Trainingsqualität. Zudem wird Selbstreflexion als Schlüsselfaktor angesehen, um Teamdynamik und effektive Trainingsstrategien zu fördern.