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We Talking About Practice

#146: Effektiver Trainieren? How To Trainingsziele

Oct 7, 2024
Die Sprecher teilen persönliche Erfahrungen und reflektieren über Isolation und Herausforderungen im Basketballtraining. Es wird diskutiert, wie wichtig langfristige Entwicklungsziele sind, während sie sich mit mentalem und physischem Druck auseinandersetzen. Zielsetzungen spielen eine zentrale Rolle; die Anwendung der SMART-Regel wird hervorgehoben. Visuelle Hilfsmittel und klare Kommunikation verbessern die Trainingsqualität. Zudem wird Selbstreflexion als Schlüsselfaktor angesehen, um Teamdynamik und effektive Trainingsstrategien zu fördern.
59:05

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Quick takeaways

  • Trainer müssen spezifische und messbare Ziele setzen, um den Fortschritt der Spieler nachvollziehbar zu gestalten und ihre Entwicklung zu fördern.
  • Reflexion ist ein zentraler Bestandteil des Trainingsprozesses, der durch strukturierte Nachbereitung die Qualität der Trainingseinheiten verbessert.

Deep dives

Strategien zur Teamentwicklung

Die Diskussion über Teamentwicklung konzentriert sich auf die Herausforderungen, die durch unregelmäßige Spielpläne entstehen. Es ist wesentlich, den Rhythmus und die Motivation der Spieler aufrechtzuerhalten, insbesondere in Zeiten ohne Spielbetrieb. Trainer müssen kreative Ansätze finden, um ihre Spieler während der langen Pausen zu beschäftigen und gleichzeitig deren Fortschritt zu sichern. Dies erfordert, dass Trainer Methoden entwickeln, die die Spieler trotz der Mangel an Wettkämpfen fokussiert und engagiert halten.

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