Reflexion im Sporttraining

Das Kapitel beleuchtet die essentielle Rolle von Selbstreflexion und emotionaler Unterstützung im Training. Trainer werden ermutigt, nicht nur sportartspezifische Aspekte, sondern auch die Teamdynamik und Kommunikationsstrategien zu betrachten. Zudem werden praxisnahe Ansätze zur Zielformulierung und -bewertung vorgestellt, um die Trainingseffektivität zu steigern.