La Fórmula Del Éxito con Uri Sabat El estoico: 7 secretos estoicos para superar cualquier adversidad #LFDE
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Mar 4, 2024 
Pepe, practicante del estoicismo y creador de contenido, comparte su visión sobre cómo esta filosofía puede guiarnos en tiempos difíciles. Discute la importancia de aceptar lo incontrolable y enfocar nuestra energía en lo que sí podemos cambiar. Pepe revela técnicas para lograr serenidad y cómo el estoicismo nos enseña a encontrar oportunidades en la adversidad. También reflexiona sobre la aceptación de la muerte y la necesidad de vivir con significado. Su transformación personal tras el COVID-19 inspira a abrazar el estoicismo como una herramienta para el crecimiento emocional.
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Episode notes
Domina tu voz interior
- El estoicismo enseña a reconocer y cambiar la voz interior repetidamente para dominarla.
- Practica aforismos y reflexiones para transformar tu discurso interno hacia la serenidad.
Enfócate en lo que puedes cambiar
- Ante adversidades graves, actúa preguntándote qué puedes hacer y enfócate en ello.
- El primer impulso de dolor es humano, pero la práctica estoica permite retomar serenidad.
El poder del Memento Mori
- Recordar la muerte da valor al presente y a lo que tienes.
- Vivir con conciencia de la muerte cambia la perspectiva y prioridades en la vida.