La Fórmula Del Éxito con Uri Sabat

Luján Comas, médica anestesista con más de 30 años de experiencia y autora de investigaciones sobre experiencias cercanas a la muerte, comparte su visión sobre la muerte como un tránsito. Relata casos clínicos que desafían la idea de que la conciencia es solo producto del cerebro. Discute cómo estas experiencias cambian a las personas, haciéndolas más orientadas hacia el propósito. Además, Luján destaca la importancia de vivir con sentido y cuestiona cómo las creencias influyen en nuestra percepción de la vida y la muerte.

Jorge Darek, emprendedor e influencer en nutrición natural, comparte su visión sobre la salud moderna y los hábitos que afectan nuestro bienestar. Habla sobre la importancia de reducir el estrés y reconectar con lo natural, destacando su experiencia en Bali. También critica la dependencia de productos innecesarios y promueve el ayuno intermitente como herramienta de salud. Jorge enfatiza la necesidad de priorizar relaciones y descanso, y defiende el consumo de alimentos reales como una forma de vivir mejor.

Darko Perić, actor conocido por su papel de Helsinki en La Casa de Papel, comparte su fascinante trayectoria desde un veterinario a figura internacional. Habla sobre el verdadero significado del éxito y cómo su transformación personal incluye prácticas como el Qigong. Junto a Fito Florenza, entrenador de su cambio físico, discuten sobre hábitos saludables y la importancia del entrenamiento de fuerza. Además, Darko comparte anécdotas sobre la fama y revela sus próximos retos, incluyendo proyectos documentales y objetivos de salud.

Felipe Isidoro, catedrático de Educación Física y experto en longevidad, comparte su visión sobre cómo la fuerza muscular y la capacidad cardiorrespiratoria son indicadores clave de la edad biológica. Discurre sobre la sarcopenia, la importancia de hacer del ejercicio un hábito diario y cómo la masa muscular afecta nuestra funcionalidad y estética. Además, introduce la idea de invertir en 'capital físico' para la jubilación y desmiente mitos sobre la grasa localizada. Su enfoque práctico incita a empezar con solo un minuto de ejercicio diario.

En este programa, el psiquiatra Javier Quintero comparte su experiencia sobre la crisis de salud mental actual. Destaca cómo la sobreestimulación digital afecta nuestra mente y la importancia de la regulación emocional. Discute la diferencia entre tristeza y depresión, así como la baja tolerancia a la frustración en la sociedad. Ofrece consejos prácticos, como rituales matutinos para mejorar el bienestar y la necesidad de un propósito en la vida. Además, aborda la influencia del TDAH y el impacto del ciberacoso.

Willyrex, creador de contenido y streamer reconocido en el mundo del gaming, se une a Euge Oller, emprendedor y estratega digital, para explorar el futuro de YouTube. Hablan sobre la importancia de la marca personal como un activo clave y cómo monetizar el contenido de manera efectiva. Discuten la evolución de las plataformas, la profesionalización de la creación y los errores comunes que los creadores cometen. Además, ofrecen consejos sobre cómo construir influencia y mantener la constancia para un crecimiento sostenido.

Marly Kuenerz, experta en inconsciente y autora del método 'el juego de la atención', comparte fascinantes insights sobre cómo nuestras emociones y el subconsciente afectan nuestra vida diaria. Habla sobre la importancia de reconectar con nuestro niño interior para recuperar la espontaneidad y disfrutar la vida. También explica cómo la atención puede sanar, el miedo puede ser una oportunidad de crecimiento y la conexión entre el cuerpo y las emociones revela conflictos ocultos. ¡Una conversación reveladora que invita a la autoexploración!

Josep Pedrerol, periodista y conductor de El Chiringuito, comparte su visión sobre el éxito y el crecimiento personal. Habla sobre cómo gestionar egos en un equipo apasionado y la fusión de periodismo y entretenimiento. También discute la importancia de la afición en el fútbol y cómo se adapta a las redes sociales. Comparte anécdotas sobre invitados y destaca la necesidad de autenticidad en la presentación. Finalmente, ofrece consejos a las nuevas generaciones sobre enfrentar la toxicidad y aprovechar las oportunidades.

Jordi Wild, creador y presentador de The Wild Project, comparte su experiencia sobre el éxito en el mundo digital. Habla sobre la importancia de la curiosidad y el buen audio en los podcasts, así como su estrategia de ceder protagonismo a los invitados. Además, revela cómo la pérdida de su padre impactó su vida y cómo ha aprendido a manejar el dolor. También reflexiona sobre los retos y beneficios de monetizar contenido en Internet frente a la televisión, y ofrece valiosos consejos para aspirantes a podcasters.

Mario Sabán, autor y experto en misticismo, y Javier Santaolalla, físico y divulgador científico, abordan la intersección de la ciencia y la espiritualidad. Hablan sobre cómo la verdadera esencia del éxito se encuentra en el interior y no en métricas externas. Discuten los límites de la ciencia y cómo la intuición juega un papel crucial en la comprensión de la realidad. También exploran la relación entre la cábala y la física moderna, indicando que la sabiduría ancestral puede ofrecer respuestas a preguntas contemporáneas.