Shaolin-Meister Shi Heng Yi – Wie schafft man es loszulassen?
Oct 11, 2023
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Shi Heng Yi, Shaolin Kung Fu-Meister und Gründer des Shaolin Temple Europe, teilt faszinierende Einsichten in die Kunst des Loslassens und deren Rolle im persönlichen Wachstum. Er erklärt, wie Vertrauen und Offenheit zu wahrer Zufriedenheit führen. Yi reflektiert auch über seine Anfänge in der Kampfkunst und die Bedeutung von innerer Stärke. Zudem beleuchtet er die Resonanz in zwischenmenschlichen Beziehungen und die Balance zwischen Körper und Geist im Training, während er die transformative Kraft von Shaolin-Prinzipien in einer kapitalistischen Welt thematisiert.
Loslassen ist entscheidend, um sich auf innere Werte und die Suche nach echtem Frieden zu konzentrieren.
Der Umgang mit Ärger erfordert Achtsamkeit und innere Reflexion, um emotionale Stabilität zu erlangen.
Die Entwicklung von Disziplin ist notwendig, um persönliche Freiheit und inneres Wohlbefinden zu fördern.
Resonanz zwischen Menschen wird als wichtig erachtet, um Harmonie und gemeinsames Lernen im Leben zu ermöglichen.
Deep dives
Die Essenz des Menschseins
Loslassen ist entscheidend, um sich auf die wesentlichen Aspekte des Menschseins zu konzentrieren. Materieller Besitz, gesellschaftliche Titel oder Status sind vergänglich und haben letztendlich wenig Bestand. Die Suche nach innerem Frieden und Selbstverständnis steht im Vordergrund, viel mehr als die Anhäufung äußerer Werte. Die Entwicklung des Charakters und der inneren Tugenden wird als der wahre Weg betrachtet, um ein erfülltes Leben zu führen.
Umgang mit Ärger und Emotionen
Der Umgang mit Ärger hat sich über die Jahre verändert, doch das Gefühl selbst bleibt konstant. Es wird hervorgehoben, dass die Ursachen für Emotionen oft extern sind, die Wahrnehmung dieser jedoch eine innere Aufgabe darstellt. Jeder Mensch sollte lernen, wie er mit seinen eigenen Emotionen umgeht und diese verarbeitet, anstatt sich von äußeren Umständen leiten zu lassen. Achtsamkeit und das Verständnis der eigenen Gefühlswelt sind notwendig, um zu innerem Frieden zu gelangen.
Der Weg des Loslassens
Die Entscheidung zwischen Anhäufung und Loslassen wird als zentraler Punkt in der Lebensphilosophie betrachtet. Während viele den Drang verspüren, materielle Dinge zu sammeln und sich an äußeren Erfolgen zu messen, wird der Weg des Loslassens als der bedeutendere angesehen. Der Fokus sollte darauf liegen, innere Werte zu kultivieren, anstatt sich von äußeren Umständen und Besitztümern abhängig zu machen. Dies führt zu einem erfüllteren und harmonischeren Leben.
Die Rolle der Disziplin
Disziplin wird als Schlüssel zur Entwicklung von Freiheit betrachtet, da sie den Rahmen schafft, innerhalb dessen persönliches Wachstum und Entfaltung möglich sind. Strukturen und regelmäßiges Training, wie sie in der Kampfkunst praktiziert werden, fördern die innere Freiheit und Gelassenheit. Diese strukturellen Ansätze helfen den Menschen, ihre Grenzen zu erkennen und zu überwinden, was zu einem tiefen Verständnis ihrer selbst führt. So festigt sich die Verbindung zwischen äußerer Disziplin und innerer Freiheit.
Der Flow des Lebens
Der Fluss des Lebens ist ein zentrales Thema, das alle Aspekte des Daseins miteinander verbindet. Um im Fluss zu bleiben, ist es notwendig, innere Ketten und Anhaftungen zu lösen, die einen daran hindern, die Erfahrungen des Lebens voll zu genießen. Achtsamkeit und Selbstreflexion helfen dabei, sich mit dem Fluss des Lebens zu synchronisieren und die verschiedenen Zyklen des Lebens zu akzeptieren. Diese Harmonie zwischen dem Inneren und dem Äußeren ermöglicht ein erfülltes und zufriedenes Leben.
Die Bedeutung von Resonanz
Resonanz beschreibt die Verbindung zwischen Individuen und der Welt um sie herum. Es wird hervorgehoben, dass diese Verbindung sowohl in persönlichen als auch in universellen Angelegenheiten von Bedeutung ist. Der Austausch von Gedanken und Erfahrungen trägt dazu bei, dass Menschen in Harmonie miteinander leben können. Diese Resonanz ermöglicht es, voneinander zu lernen und gemeinsam an einem größeren Lebensziel zu arbeiten.
Die Kunst des Lernens
Der Weg des Lernens wird als ein lebenslanger Prozess beschrieben, der über Bücher und direkte Erfahrungen hinausgeht. Praktische Anwendung, wie das Schrauben an Motorrädern oder das Trainieren im Shaolin-Stil, zeigt, dass wahres Wissen aus der Erfahrung und dem Austausch mit anderen Menschen entsteht. Der Respekt für Lehrer und Mentoren ist dabei von zentraler Bedeutung, da sie helfen, den eigenen Weg zu finden und zu gestalten. Diese Art des Lernens fördert nicht nur die persönliche Entwicklung, sondern auch die eigene Kreativität und Problemlösungsfähigkeiten.
Shi Heng Yi ist Shaolin Kung Fu-Meister und Gründer des Shaolin Temple Europe in Otterberg bei Kaiserslautern. Gerade ist sein Buch “Shaolin Spirit - Meistere dein Leben” erschienen und ich habe es mit Begeisterung gelesen. Darin schildert Shi Heng Yi nicht nur seinen persönlichen Weg, sondern gibt Weisheiten der Shaolin-Tradition so weiter, dass sie in unserer westlichen Welt Anwendung finden.
Ich wollte von ihm wissen, wie er seinen persönlichen Sinn im Leben definiert, was ihn antreibt und wie es ihn geprägt hat, bereits mit vier Jahren in die Shaolin-Tradition eingetaucht zu sein - aber auch, woher eigentlich die “Kunst” im Begriff “Kampfkunst” kommt. Wir haben über das Anhäufen und Loslassen gesprochen, über Angst und innere Stärke, es geht um Urvertrauen, Erfolg und um Freiheit.
