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Shaolin-Meister Shi Heng Yi – Wie schafft man es loszulassen?

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CHAPTER

Die Verbindung von Körper und Geist im Training

In diesem Kapitel wird die wichtige Verbindung zwischen körperlichem und geistigem Training hervorgehoben. Der Sprecher erörtert, wie ein besseres Körperbewusstsein zur Entwicklung von Achtsamkeit und geistigen Fähigkeiten beiträgt.

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