Differenziertes Lernen als Schlüssel zum Erfolg

Differenziertes Lernen basiert auf der Erkenntnis, dass Lernen durch Variationen und Differenzen effektiver ist als durch monotone Wiederholungen. Diese Methode fordert Athleten auf, verschiedene Bewegungen und Techniken in unterschiedlichen Kontexten auszuprobieren, was zu einer besseren Anpassungsfähigkeit und Technik führt. Wolfgang Schollhorn hebt hervor, dass gerade bei erfahrenen Athleten, die zu lange monoton trainiert haben, die Effekte des differenziellen Lernens besonders stark sind. Durch eine Vielzahl von Übungen, die Variationen einbeziehen, können Athleten ihre motorischen Fähigkeiten erweitern und somit ihre Leistung steigern.