Wissenschaft und Praxis im Training

In diesem Kapitel wird die Kluft zwischen wissenschaftlichen Erkenntnissen und deren Anwendung im Training untersucht. Es werden Herausforderungen bei der Interpretation von Studien angesprochen und die Notwendigkeit betont, dass Trainer kritisch mit Forschung umgehen sollten. Zudem wird das differenzielle Lernen als effektive Methode hervorgehoben, um die Trainingspraxis zu optimieren und die Sicherheit der Athleten zu erhöhen.